Chúng ta cùng học hỏi cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và nhanh chóng nhé. Dưới đây là kinh nghiệp của người đã từng thành công với cách giảm cân này.
1. Từng thử qua rất nhiều phuong phap giam can được chị em mách nhau trên diễn đàn nhưng chỉ đến khi dùng mật ong, bạn Linh Phan mới tìm được lại được vóc dáng thon thả.
Mật giảm cân cân cực kỳ hữu hiệu
Linh Phan tiết lộ bạn có chiều cao trung bình 1m55, vì thế cân nặng tiêu chuẩn mà bạn ao ước là 48kg. Ngày cưới sắp đến, cũng như mọi cô dâu, Linh Phan thích mình sẽ thật xinh đẹp trong ngày hạnh phúc. Vì thế bạn lên kế hoạch giảm cân từ trước đó một năm với đủ mọi phương kế như giảm cân với súp bắp cải, canh bí đao, giảm ăn và tập luyện tăng cường, uống thuốc giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả không được như mong muốn mà Linh Phan còn cảm thấy rất mệt mỏi, nhiều khi muốn ngất xỉu.
Sau đó, nhờ một bác sĩ tư vấn, Linh Phan quyết định thử với mật ong. Kết quả là trong một tháng bạn giảm từ 60,5kg xuống còn 54. Linh Phan cho biết nếu muốn làm theo phương pháp này bạn phải kiên trì để tuân theo một kế hoạch cụ thể.
Mật ong có tác dụng đốt cháy mỡ.
Cách giảm cân của Linh Phan:
- Nước ấm và mật ong: Bạn phải chọn mật ong nguyên chất mới có tác dụng tốt. Để tiện cho việc giảm cân nên để sẵn một chai mật ong trong văn phòng để pha với nước ấm dùng dần.
- Ba ngày đầu tiên vẫn ăn sáng và trưa đầy đủ, nhưng cắt bữa tối bằng cách pha 1 muỗng mật ong với cốc nước ấm để uống. Tới tầm 9h nếu thấy đói lại tiếp tục pha mật ong với trà để tạo cảm giác no.
- Sang ngày thứ 4 chỉ ăn đầy đủ bữa sáng, cắt bữa trưa và tối, thay bằng mật ong và nước ấm. Linh Phan dùng liên tục mật ong bất cứ khi nào thấy đói. Vì thế có ngày bạn uống tới 3 lít nước.
- Sau một tuần thực hiện Linh Phan giảm được 1.5kg. Bạn tiếp tục duy trì chế độ ăn như vậy hàng ngày, tuy nhiên thỉnh thoảng Linh Phan vẫn tự cho phép mình thay đổi bằng cách đi ăn tiệc cùng cơ quan hay đi ăn hàng với bạn bè.
- Sau 1 tháng thực hiện, Linh Phan giảm từ 60,5 xuống còn 54kg. Điều tuyệt vời nhất là vòng một không hề bị giảm trong khi các vòng gọn hơn rất nhiều. Mật ong cũng giúp Linh Phan không còn bị viêm họng, da đẹp và sáng hơn. Ngoài ra do ăn kiêng nên dạ dày của Linh Phan nhỏ đi đáng kể, vì thế bạn chỉ ăn một ít cũng no rồi.
Mật ong không chỉ được coi là thuc pham giam can tuyệt vời mà nó còn giúp da đẹp, mịn màng hơn, tăng cường sức khỏe nếu bạn sử dụng thường xuyên.
Một số lưu ý khi giảm cân theo cách của Linh Phan:
- Nên chia nhỏ các đợt giảm cân chứ không nên kéo dài, một đợt có thể cách nhau một tháng.
- Muốn không bị tăng lại cân thì mỗi tháng nên có 1-2 ngày ăn kiêng với mật ong.
- Nếu muốn xuống cân chậm có thể chỉ cắt bữa tối, còn bữa sáng và trưa ăn uống bình thường.
- Tuần đầu bạn sẽ hơi mệt và mau đói, tuy nhiên sang tuần thứ 2 bạn sẽ quen và cảm thấy dễ chịu hơn.
(Nguồn:Eva)
2. "Tôi đã giảm được 4kg chỉ trong vòng hơn 2 tháng"
Tuy chưa lập gia đình nhưng không hiểu sao khoảng 2 năm nay cơ thể tôi cân nặng cứ thế tăng vù vù. Là đàn ông nên hình thức bên ngoài tuy không mấy ảnh hưởng và tự ti nhưng cái dáng phong độ của tôi cũng tiêu tan theo cân nặng. Chưa kể, mỗi lúc di chuyển, tôi lại cảm thấy cơ thể nặng nề khủng khiếp.
Thế là tôi lên chiến dịch tập luyện thể dục thể thao buổi chiều mỗi khi đi làm về. Cách này thực ra tôi rất “bồ kết” nhưng tôi lại không có nhiều thời gian lắm. Các buổi tập cũng bập bõm dần.
Tôi vẫn sẽ mang cơ thể đồ sộ đó nếu như không có một ngày thằng bạn thân nối khố của tôi không một ngày từ Đức về Việt Nam chơi. Thấy cơ thể tôi ngày càng phát phì, nó bảo đã bao giờ thử giảm cân bằng mật ong chưa? Tôi lạ lắm và không tin. Nhưng nó kiên quyết bảo rất hiệu nghiệm đấy. Hỏi ra mới biết khi mới qua Đức du học, nó cũng bị phì một thời gian vì hợp với khí hậu bên đó. Và rồi nó áp dụng biện pháp này và đã giảm được 2kg mỗi tháng đấy.
Nghe nó nói thế, tôi cũng tò mò áp dụng và kết quả thật bất ngờ. Tôi đã giảm được 4kg chỉ trong vòng hơn 2 tháng. Điều này làm tôi rất vui. Và hiện nay tôi đang nỗ lực áp dụng giảm cân đợt 2 với mật ong đây.
Nhiều người chắc cũng như tôi ban đầu sẽ nghĩ rằng, mật ong có chứa nhiều đường nên khó có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể? Tuy nhiên, lượng đường tự nhiên trong mật ong không có chứa calo nên giúp giảm cân khá an toàn.
Eo thon dáng đẹp là điều đáng mơ ước của nhiều phụ nữ.
Ngoài ra, không giống như đường tinh chế, mật ong có chứa các vitamin và khoáng chất, là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để hòa tan chất béo và cholesterol, giúp bạn giảm cân tự nhiên.
4 cách giảm cân chỉ bằng mật ong mà bạn không nên bỏ qua
1. Mật ong và nước ấm
Nhiều người còn nghĩ mật ong huy động chất béo đang được lưu trữ trong cơ thể. Khi bị đốt cháy, chất béo này sẽ cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của bạn, khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.
Nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên uống một muỗng canh mật ong hòa cùng với một cốc nước ấm mỗi ngày.
2. Mật ong và nước chanh
Một kết hợp khác để bạn có thể sử dụng mật ong giảm cân là sử dụng mật ong hòa trong cốc nước ấm và nước chanh để uống mỗi ngày.
Để có tác dụng giam can hieu qua, bạn nên uống thức uống này vào mỗi buổi sáng khi thức dậy khi chưa ăn sáng nhé.
3. Mật ong và quế
Một công thức hữu ích khác bạn có thể sử dụng pha bột quế với mật ong và nước ấm.
Lấy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và một cốc nước ấm. Sau đó pha trộn các thành phần này với nhau và uống thứ nước này khi dạ dày của bạn trống rỗng. Uống hỗn hợp này thường xuyên, thực tế nhiều người đã giảm cân hiệu quả và nhận được những lợi ích từ nó.
4. Uống mật ong ngay sau bữa ăn tối hoặc sau khi ăn quá nhiều
Mật ong cũng giúp cải thiện tiêu hóa của bạn, do đó giúp giảm cân. Vì thế, bạn nên uống mật ong ngay sau khi bạn ăn tối, đặc biệt uống mật ong ngay sau khi bạn đã ăn quá nhiều.
Lưu ý:
Khi áp dụng mật ong để giảm cân, bạn tuyệt đối không nên ngưng ăn các thực phẩm để giảm trọng lượng. Nếu bạn không ăn đầy đủ (bao gồm năng lượng, vitamin, khoáng chất, chất xơ) hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở nên yếu kém và giảm cân không thành công.
Ngoài uống mật ong, bạn cũng nên đốt cháy lượng calo hàng ngày bằng cách tập thể dục thường xuyên và kết hợp với 2 viên Ever Slim mỗi ngày để có được kết quả như ý nhé. Vui lòng liên hệ 1900.6005 để được tư vấn và hỗ trợ về các vấn đề làm đẹp và giảm cân. Chúc bạn giảm cân thành công.
Biên tập: “Giamcan24h.com”
thuốc giảm cân nhanh trong 1 tuần
Trả lờiXóathuốc giảm cân
thuốc giảm cân nhanh 1 tuần